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예를 들어, 사람이 과거 혹은 미래에 대해 무엇을 좀 알고 싶다면, 잠자리에 들면서 자기 영혼에게 부탁해. 영혼은 부탁을 들어줄 거야. 그런데 사람이 충분히 고요한 잠을 자지 못하고 잠자리도 완벽하지 못하면, 영혼은 어디로도 갈 수 없어. 영혼은 사람의 몸을 지켜야만 해. -누구로부터? -온갖 해로운 것들로부터. - 블라지미르 메그레의《아나스타(10)》중에서 - *잠은 영혼이 우리 몸을 지키는 시간입니다. 잠을 잘 자야 합니다. 충분히 고요한 잠을 자야 영혼이 우리 몸을 충분히 더 잘 지켜줍니다. 온갖 해로운 것들이 몸에 머물지 않도록 깨끗히 씻어줍니다. 낮에는 땀을 흘려야 밤에는 고요한 잠을 잘 수 있고, 영혼에 부탁할 수 있습니다. 오늘도 많이 웃으세요.